이건 제 여동생(중1) 이야긴데요애가 중학교 올라온 이후로 잠이 너무 많아졌어요학교 갔다가 오후에 집에 오면 체력이 딸리는지 학원 가기 전에 30분만 자겠다고 하고 방에 들어가는데요학원 갈 시간에 절대 못 일어나고 결국 학원을 빠져요 그리고 오후 5시부터 다음 날 아침까지 안 깨고 잠만 잡니다…… 이거 좀 비정상이잖아요이런 증상은 어느 병원을 가봐야 해요??ㅜㅠㅠㅠㅠ

잠 너무 많을 때 병원

비공개 조회수 9 작성일5분 전

이건 제 여동생(중1) 이야긴데요

애가 중학교 올라온 이후로 잠이 너무 많아졌어요

학교 갔다가 오후에 집에 오면 체력이 딸리는지 학원 가기 전에 30분만 자겠다고 하고 방에 들어가는데요

학원 갈 시간에 절대 못 일어나고 결국 학원을 빠져요

그리고 오후 5시부터 다음 날 아침까지 안 깨고 잠만 잡니다…… 이거 좀 비정상이잖아요

이런 증상은 어느 병원을 가봐야 해요??ㅜㅠㅠㅠㅠ

<답변>

질문자님... 그 나이때는 7~12시간 정도 잠을 자는게 정상입니다. 심신이 피곤해도 문제가 생길 수 있으니 아침, 점심, 저녁 하루 세끼식사 영양분을 골고루 하여 식사 잘하세요. 식사후에 잠자리에 들지 말고 공원에 가셔서 산책하도록 하세요. 그리고 날마다 규칙적으로 운동하세요. 건강을 위해서 천대윤 박사님의 <활기혈단>(천대윤 지음) 책을 읽고 잘 실천하도록 하세요. 그 책은 국립중앙도서관, 국회도서관 등 국공립도서관에 가시면 무료로 보실 수 있습니다.

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건강관리 잘 하세요.

감사합니다.