청담 30대 후반/여 당뇨작년 건강검진에서 총콜레스테롤 수치가 250을 넘어서면서 의사선생님께서 관리가 필요하다고 하셨어요.평소에도 계단 오를 때 숨이 차고, 조금만 걸어도 다리가 무겁고 피로감이 심해서 일상생활이 힘들더라고요.특히 오후만 되면 머리가 무겁고 집중력도 떨어져서 업무효율성도 많이 떨어지고 있습니다.그동안 헬스장 다니면서 유산소 운동도 꾸준히 하고, 금연도 하고, 기름진 음식도 피하려고 노력했는데도 수치 개선이 잘 안 되네요.이제는 좀 더 체계적이고 효과적인 방법을 찾고 있습니다.최근 의학 프로그램에서 본 건데, 고지혈증은 단순히 콜레스테롤 수치만 관리하는 게 아니라 혈당과 혈압까지 함께 봐야 한다고 하더라고요.피건강 전체를 관리해야 근본적인 개선이 가능하다면서 당혈요법이라는 방법도 소개되었습니다.당혈요법으로 혈당과 혈행을 동시관리하는 목적으로 https://m.site.naver.com/1GED4 여기서 볼 수 있는 당해원 성분은 어떤지도 궁금합니다.또한 이런 당혈요법과 함께 고지혈증에 도움되는 운동법도 더 알려주시면 감사하겠습니다.전문가분들의 조언 기다리겠습니다. 감사합니다.