강남 40대 중반/남 당뇨고혈압수치 때문에 고민이 많은 회사원입니다.마흔두 살인데 최근 건강검진에서 혈압이 140/90 정도 나왔어요.아침에 일어나면 머리가 무겁고 어지러운 증상이 자주 있고, 조금만 계단을 올라도 숨이 차더라고요.목 뒤가 뻣뻣하고 가끔 두통도 생겨서 업무에 집중하기 힘들 때가 많아요.특히 오후 회의 시간에 갑자기 얼굴이 화끈거리고 식은땀이 나면서 동료들 앞에서 당황스러웠던 적이 있어서 정말 스트레스받았습니다.그동안 운동도 해보고 짠 음식도 줄여봤는데 별로 나아지지 않았어요.이제는 좀 더 체계적이고 효과적인 방법을 찾고 있습니다.얼마 전 건강 관련 유튜브를 보다가 알게 된 건데, 고혈압은 단순히 혈압 수치만 중요한 게 아니라 혈당이나 고지혈 등을 동시에 관리해야 한다고 하더라고요.당혈요법이라는 방법으로 피건강 자체를 관리해야 혈관이 딱딱해지는 것을 막고 근본적인 개선이 가능하다고 했는데, https://m.site.naver.com/1GED4 여기서 볼 수 있는 당해원 성분은 어떤지도 궁금해요.이런 당혈요법으로 관리하면서 고혈압에 도움되는 생활습관도 알려주시면 감사하겠습니다.답변 기다리겠습니다. 감사합니다.