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우울할때 병원 어디로 가야하나요 죽고싶단생각을 너무많이해요모든사람이 그정도는 가지고 산다 생각했는데그냥 내가 유독 눈물이많은가보다 생각했는데진짜무슨일이

죽고싶단생각을 너무많이해요모든사람이 그정도는 가지고 산다 생각했는데그냥 내가 유독 눈물이많은가보다 생각했는데진짜무슨일이 나기전에 병원을 가야겟어요큰병원을가야하는지 어딜가야하는지물어볼곳도없고 검색해봐도 너무많아 모르겟어요자세하게알려주세요
지금 마음이 많이 힘드시겠어요. 죽고 싶은 생각까지 든다면 혼자 견디지 마시고 꼭 전문가 도움을 받으셔야 해요.
1. 어디로 가야 하나요? - 가까운 곳으로 먼저 가보세요.
정신건강의학과(정신과): 종합병원, 상급종합병원, 지역 병원 모두 가능. 상담, 진단, 약물·심리치료 가능
정신건강복지센터/심리상담센터: 초기 상담과 심리치료 가능
2. 긴급 상황
죽고 싶은 생각이 강하거나 당장 위험하면 119 또는 응급실로 가세요.
전화 상담: 자살예방상담 1393, 생명의전화 1588-9191
3. 준비하면 좋은 것
감정 상태, 증상 기간, 수면·식사 패턴, 과거 병력, 약 복용 여부
지금 느끼는 감정은 혼자가 아니에요. 지체하지 말고 상담 예약이나 전화 상담으로 도움받는 것이 가장 안전하고 중요합니다.
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