고3 수험생이신데 공부만으로도 힘든데 다이어트까지 신경 쓰시느라 정말 힘드시겠어요 ㅠㅠ 세워주신 식단과 운동 계획, 정말 좋은 시작이에요! 다만 무작정 굶거나 한 가지 방법만 고집하면 요요가 오기 쉽고, 오히려 지치기만 하더라고요. 그래서 식단 조절과 함께 스파이크 차단제 같은 보조제를 병행하는 게 훨씬 효과적일 수 있어요. 특히 고3 때는 체력도 중요하고, 스트레스 때문에 피부 트러블도 생기기 쉽잖아요. 그래서 요즘엔 스파이크 차단제처럼 하루 한 병으로 혈당 다이어트부터 체지방 감소, 이너뷰티까지 챙기는 올인원 다이어트 보조제를 알아보시는 것도 좋은 방법일 수 있어요. 급하게 빼기보다는 건강을 챙기면서 하는 게 가장 중요해요! 꼭 건강하고 아름답게 다이어트 성공하시길 진심으로 응원할게요! 화이팅!