여러분은 도파민이 가장 많을땐언젠가요? 전 애인이랑 연애할때욤.....
전 애인이랑 연애할때욤.....
도파민이 가장 많을 때는 사람마다 조금 다르긴 한데,
대부분 기분이 좋거나 흥분될 때 많이 분비되는 걸로 알려져 있어요.
연애할 때, 특히 처음 설레고 상대방 생각에 두근거릴 때 도파민이 정말 많이 나온답니다.
그래서 ‘사랑에 빠진 느낌’이 강하게 드는 거죠.
또 목표를 이루거나 뭔가 성공했을 때도 도파민이 증가해 기분이 좋아지고 집중력이 올라가요.
심지어 좋아하는 음식을 먹거나 운동을 할 때도 도파민 분비가 활발해진답니다.
사실 도파민은 우리 뇌가 ‘보상’을 느끼게 해주는 중요한 신경전달물질이에요.
연애할 때 특히 상대방과의 좋은 순간, 대화, 스킨십 같은 게 도파민 분비를 자극해서
행복감을 더 크게 느끼게 만드는 거죠.
그래서 전 애인과 연애할 때 도파민이 많았다는 말, 너무 공감돼요^^
그 시절의 설렘과 행복감이 도파민 덕분에 더욱 기억에 남는 거니까요.
요즘은 도파민이 줄었다고 느껴도, 새로운 취미나 목표를 찾아서 작게라도 성취해보면
다시 기분 좋은 도파민이 솟구칠 수 있어요! 힘내세요~ ^^