서울 30대 중반/남 잠오는법진짜 억지로 누워도 2시간은 기본으로 뒤척이고, 간신히 잠들어도 새벽에 꼭 한 번씩 깨고… 이렇게 몇 주째 반복되니까 너무 지치네요.회사 업무에 집중도 안 되고, 짜증도 많아지고… 주변에서도 피곤해 보인다고 할 정도니까요.　커피 끊고 운동도 좀 해보려고 애썼는데, 이런 노력만으로는 한계가 있는 느낌이에요.평소에 잠오는법 검색해서 루틴도 많이 바꿔봤는데 딱히 효과가 없더라고요.　　그러다 ‘파이토뉴트리 슬립밸런스’라는 제품을 보게 됐는데　https://m.site.naver.com/1w8EH　감태추출물이 들어있고, 이게 수면의 질 개선에 도움될 수 있다는 얘기도 많더라고요.　감태추출물 자체는 실제로 KBS 방송에서 불면 개선에 효과 있다고 소개된 걸 본 기억도 나거든요..전문가님 보시기에 감태추출물이 들어간 이런 제품을 잠오는법의 하나로 꾸준히 써보는 건 괜찮은 선택일까요?　단순히 졸리는 게 아니라, 좀 깊고 안정적으로 자고 싶은데 방향이 맞는 건지 조언 부탁드립니다.드셔보신 분들은 효과 좀 보신 것 같더라고요.