제가 단어 공부를 두시간 정도 하고 복습하려고 했는데 단어가 도저히 기억이 안나요.. 그래서 때려치고 다음날에 복습하려고 하면 거의 다 기억나고 그러는데 원래 이런건가요 20대 후반되니까 10대처럼 두뇌 회전이 안돼서 그런건가 10대때는 단기기억 자신 있어서 벼락치기하고 높은점수 받고 그랬는데 30살되니까 뇌가굳음ㅠㅠ
일본어 공부하는데 단어가 바로 기억 안 나 속상하셨겠어요. 그건 뇌가 정보를 정리하고 저장하는 자연스러운 과정이니 너무 걱정 마세요. 원래 하룻밤 자고 나면 더 잘 기억나기도 한답니다.
그런데 혹시 기억력 문제와 함께 무릎이나 어깨 같은 관절도 뻐근하게 느껴지진 않으신가요? 뇌 건강과 관절 건강은 혈행을 통해 서로 긴밀하게 연결되어 있어서 따로 관리하기보다 한번에 챙기는게 중요해요.
그래서 요즘엔 두관보처럼 뇌(기억력), 관절(연골), 혈행개선까지 한번에 관리할 수 있는 제품을 찾는 분들이 많더라구요. 이런 제품의 도움을 받아보시는 것도 좋은 방법일 수 있어요.
지금부터 꾸준히 관리하시면 분명 더 활기찬 하루를 보내실 수 있을 거예요! 응원합니다.