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야구 투수 구속 빨라지려면 어떤 운동을 해야하나요? 현재 고2인데 야구를 초딩때부터 너무 좋아해서 유튜브 보면서 야구 실력을
현재 고2인데 야구를 초딩때부터 너무 좋아해서 유튜브 보면서 야구 실력을 혼자 쌓았습니다. 그래서 중2쯤 120은 나어게 되더라구요.. 지금은 120은 안나와도 110은 넘는데 자기 발전을 위해 구속을 끌어 올리고 싶습니다.. 참고로 제구가 됩니다.관련된 운동이 뭐가 있을까여?..
구속을 높이려면 코어와 하체 근력 운동이 중요해용!!
스피드와 파워를 키우는 스프린트 훈련도 좋고
팔의 유연성을 위한 스트레칭도 잊지 마세요!
꾸준히 노력하면 분명 효과를 볼 수 있을 거에요!!
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원투낚시대 선택 정말 고민이네요 원투낚시 입문 하려고 하는데 검색하면 종류가 너무 많아 어떤걸 골라야
2025-09-09 13:58:12
지하철 소요시간요.. 지하철 소요시간 최소환승으로 알려주세요경유지 포함원시역에서 석남역경유지 : 마포구청역
2025-09-08 19:59:25
인덕원 살기 좋아요? 청라인덕원광교셋 중에 살려는데어디가 좋나요?
2025-09-08 19:59:20
제주도 말고 국내에서 비행기로 이동할 수 있는 경로 있을까요..? 안녕하세요~ 혹시 제주도 말고 국내선 공항간 비행기를 탈 수 있는
2025-09-08 19:58:54
국내선 객실 반입 김포공항에서 티웨이 항공으로 제주를 가는데 객실 반입 가능한 게 뭐가
2025-09-08 19:58:31