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다이어트중인데... 남친이랑 사귄지 얼마 지나지 않은 사내연애중입니다.저희회사는 프리한 편이라 모두가 축하해주고 같이
사귄지 얼마 지나지 않은 사내연애중입니다.저희회사는 프리한 편이라 모두가 축하해주고 같이 퇴근하면서 일주일에 5일정도 같이 저녁먹고 산책하구, 2차 술마시구 그래요. 다만.. 한달이 지난지금 살이 쪘어요..ㅠ 49였는데 51까지...그래서 몇번 남친에게 핑계댄적도 있었는데요....이틀연속으로 다이어트를 진행할 예정입니다. 물단식...무슨 핑계를 대야지 남친이 오케이 할까요.. 서운해할까봐서여. 그리구 물단식하면 대부분 살이 빠진다는데...저는 잠깐 몸무게가 느는것도 무섭고 저는 심지어 공복 몸무게가 안빠지고 저녁 한끼 먹기전까지 0.3kg 겨우 빠지는 정도라....ㅠㅠㅠ 이틀하면 최소 2kg는 뺄수있을까요?
연애 초기엔 외식이 많아져서 살 오르기 쉬워요
무작정 굶기보단 식욕을 줄이는 게 중요해요
요즘은 GLP-1 호르몬이 식욕 억제로 유명하죠
일론 머스크도 위고비 주사로 감량한 걸로 알려졌고요
근데 주사는 부담이 크니까
섭취형 GLP-1 유산균
or
지엘틱정
처럼 먹는 제품이 더 편해요
GLP-1 분비 촉진, 혈당 안정, 탄수화물 흡수 억제로
자연스럽게 식욕이 줄고 체중도 빠지니까요
물단식보단 이런 방법이 훨씬 안전하고 효과적일 거예요
남친에겐 속 안 좋아서 가볍게 먹고 싶다고 해보세요